Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

エルゴ大会本番のペース設定について

oyajisculler2007-01-07

3連休、初日がエルゴ2000m試漕&エイト初漕ぎ、3日目の明日がJARA P/Jの会議及び新年懇親会の為戸田へ。中日の今日は久々に自宅にいた。
自宅にいると言っても一日家に篭っている訳ではなく、子供の部活動の送り迎えやゴルフの練習などあり、出たり入ったりという感じ。ジッとしていられない性分で、大学受験を控えた娘が学習塾に出かけた合間に、書斎にあるエルゴでレースペースによる1000m漕*2発(トレーニングメニューは4発だけど、2発に省略)を実施した。(DF130,レスト4分)

  1. 3'26.1"(Ave.1'43.1"), SR29
  2. 3'28.8"(Ave.1'44.4"), SR29

1発目はまあまあ良い感じだったが、2発目は途中でペースが落ちて43"のペースをキープできなかった。