昨日はインフルエンザ罹患からのリハビリを兼ねてジョギングペースでの軽いトレーニングとしたが、今日からは定常トレーニングへ以降。今朝は気温が少し上がり、暖かい日となった。いつもの通り、30分のウォーキングとエルゴ60分漕。エルゴ60分漕は、2'09"/5…