下記は昨年末に設定した今年度の１Ｘ目標タイム。(エイトの2000mタイムに換算すると6'30"相当）コンディションさえ良ければ達成出来そうな気がする。 500m:1'50" 1000m:3'48" 2000m:7'54" おやじが大学2年生の1980年（今から25年前）、東商戦の対校１Ｘで出…

昨年の社会人選手権40代１Ｘに向けて本格的な乗艇練習を再開してから1年程たった。 先週のお花見レガッタに向けて、２Ｘで練習してきたが、レースペースに体も慣れ始め、決勝レースに進出する20代の現役選手には届かないが、何とか１Ｘで若い選手と伍して戦…

2ヶ月半、おやじと一緒に２Xに取り組んだSさん、お疲れさんでした。1週間前までなかなかレースペースが出せなかったが、今週に入って、レースペースのキッカケを掴み、最後には目標とした３’４０”切りを達成することが出来た。今後はお互いに１Xで自己研鑽に…

今回の２Xクルーは、お花見で解散。おやじは全日本社会人選手権40代１Xの優勝を目指して、4月〜7月迄は１Xを中心にして取り組む。今回、本格的に１X練習に入る前に２Xで練習したことは、おやじなりに種々得る所があった。 静止スタート：スタート用意でのブ…

さあ、後はタイムがどうかと掲示板へ行く。見ると、3'38"で目標とした3'40"をクリアしていた。500mラップは前日と同じ1'45"であったが、後半を4秒短縮することが出来た。ヨシ！相棒と握手。平均年齢40歳のおやじクルーとしてはまずまずの出来である。

おやじクルーの戦術は、後半のタイム落ちに問題があるため、先行逃げ切りを狙った。果たして、静止スタート+HP10本辺りで半艇身程出たとのこと。おやじは常に正面を向いているため、Bowの報告による。500m付近で早大Cに並ばれる。しかし後続のTBCとは半艇身…

今日も1日、お花見日和。 さて、今日はお花見レガッタ2日目、おやじの２XはC-Finalに出漕した。前日のログに記載した通り、予選のタイムは略横並びであり、接戦が予想された。

おやじクルーが出漕するC-Finalの組合せは以下の通り（予選のラップタイムを参考に記載）予選のタイムで言うと6杯が4秒差以内に入っており、どのクルーにも1位になるチャンスあり。500mのラップはおやじクルーがトップなので、先行逃げ切りで何とか1位を取り…

昼飯を持って観覧席で行く途中で予選の結果と、まだ続いている２X予選の状況を観戦する。おやじクルーの予選のタイムは3'42"、若干逆風に煽られたことを勘案するとマズマズのタイムと納得。一方で気温も上がってコンディションが良いのか、今年の２Xレベルが…

我らがMHIクルー（6レーン）は予選でいきなり強豪の日大A(3レーン）と早大A（1レーン）に当たった。勝負しても、平均年齢40歳のオジサンクルーが勝てる相手ではないので、他のクルーは無視して自クルーに集中して、タイムを出すことに狙いを定めた。 予選ス…

今日は本当に「お花見レガッタ」だった。右上の美しい桜満開の写真をご覧あれ。風は１〜２ｍ程度の弱い風が北西から吹いたり南東から吹いたり、5分間隔のレース毎に風向きが目まぐるしく変化した。しかし、気温の方は20度近くまで上がり、漕ぎやすかった。水…

予定では最後に静止から500mを漕ぐ予定だったが、折角良いリズムが出たので、1000m試漕に再チャレンジした。本気で漕ぐのは本番に取っておいて、今日は無理せず、1000mを高めのレートでコンスタントにリズム良く漕ぐことを狙った。スタート後のハイピッチは…

静止スタートの後で、コンスタントのリズムを確認する意味でパドル２０本のセットを実施。静止スタート練習をした後でもあり、高めのレートがスムーズに出るようになった。我々２Xクルーは平均年齢４０歳超であり、若い漕手の様に一本一本で艇をグイグイ押し…

スタートダッシュで強く押すのは良いが、力んでFWDをラッシュするとバランスが安定せず、返ってスピードが出ないので、スタート３本はフィニッシュはフルレンジで漕ぎ、力まぬ様に意識して漕ぐと漸く様になってきた。

今日はSR34位で短漕することを目標に取り組んだ。最初に１０本を漕ぐと、何とSR26。次に思い切ってハイレートで行こうといって見たものの、次もSR３０弱。どうも相棒のSさん、レースペースに体が馴染んでないというか、ハイレートでのFWDの出し方、リズムが…

今日は、日中、戸田も２５℃を超えた模様。何と夏日だ。 本日は会社を定時に上がり、お花見レガッタに向けて仕上げのための乗艇練習を行った。途中、電車の車窓から沿線の桜の木々が満開になっているのが見えた。今年の桜の開花は昨年より少し遅れそうとのこ…

２X練習後に所用でミネルバにゆくと、最新のC2 Fat Smoothieが展示されている。すかさず、おやじは試漕させて欲しい旨お願いし、承諾を得てT大艇庫へ持ち帰る。今日は自艇1XでCrokerとSmoothieオールを試漕してみようと考えていた。（普段、自艇では12年前に…

MBCピックアップクルー専用のC2オールを漕ぎ比べの為に借用し、ポンドを半周した。 C2のオールを手に持つとCrokerオールより少し重いというのが第一印象。ブレード形状を比較するとC2オールはVoltex加工してあるので、Crokerより細長いイメージ。面積的には…

上記は、最新のオール(スカル）を横並びで撮影したもの。今日は、２Xを使って普段使用しているCroker（ライトブルー）とC2のSmoothie+Voltex（赤）との比較、次に自艇１Xを使ってCrokerとC2の最新オールFat Smoothie+Voltexを漕ぎ比べた。

今日は、お花見レガッタ1週間前。予定通り、レース用アップから1000mレースのシミュレーション＋反省メニューを実施した。 先ず出艇前に静止スタート時のキャッチレンジ確認用のマーキングとしてビニールテープをガンネルに貼り付けた。下の写真はこのマーキ…