今朝は荒川でUT漕トレーニング。
エイトは無限と天寵、各々で漕技を確認しながら100分乗艇。
少し気になったのは、折り返しの転回時に止っている時間が長かったこと。UT漕トレーニングでは、途中、15分から20分置き程度の給水するのは必要だが、休憩を取ってはならない。
エルゴ60分漕トレーニングでの20分毎の給水ロスタイム20秒に準じて行う必要あり。
見た感じでは、無限、天寵共に、フィニッシュハーフでのシャフトの撓り戻りを活用したフィニッシュ押し切りの加速感は改善しつつある。
一方で、テクニックが改善しつつあるにも関わらず、艇速は然程、向上していない。
テクニックが改善した分、ドライブ出力を省エネしているだけの様に見える。そうではなく、テクニックが改善した分、確り有効出力を上げて実質の艇速を上げよう。
フォアに関しては、柏葉が今朝から荒川で乗艇。凌雲と柏葉のエルゴベストスコアは同等であり、2杯の艇速が拮抗することを期待した。
しかし、今朝の二杯並べでは、柏葉は凌雲に対して500m当りで5秒程度艇速が遅かった。
どうも水中出力が十分出せない結果、艇速が出ない模様。
高橋は、もっと大きく漕いで、出力を上げよう。
＜写真＞
5時52分。無限のＵＴ漕。
6時18分。柏葉（奥）と凌雲（手前）のハンデ付き並べ。
6時22分。天寵のＵＴ漕。
6時34分。手前：無限、奥：天寵。
6時41分。無限のＵＴ漕。Skinny オールの小径シャフトが良く撓っている。フィニッシュでは、この撓り戻りの出力を使って艇を加速する。
6時46分。天寵。ブレードリリース。
7時02分。天寵。押し切り。#S, #6のフィニッシュ押し切りが浅い。
＜動画＞
M8+
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=oR4qVFHKB_E
M4+
https://www.youtube.com/watch?v=d5MuxdcnXtA&edit=vd
M1X
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=aa3XLVQ2xOo
以上
