今朝、荒川に出艇した艇は： 対校エイト：天寵 対校フォア：凌雲 対校シングル：N田 女子２Ｘ：Spica (S K林、B E澤) オープンフォア：柏葉 以上5艇今朝のメニューは120分漕の中で、6km漕（SR18)、2.4km漕（SR22〜24） x 2 対校エイトに伴走して、秋が瀬まで…

昨日ＰＭのErgo 20分漕では、8名もの不参加者が出た。大半が体調不良。 何故、体調不良者が多発したのか？ 春休みに入って練習量を増加させて、強度が上がっている。モーションの疲れを回復するために平日日中に部屋で休んだり、ＯＦＦで確り休息を取る必要…

今朝も晴天。岸けり前の荒川河川敷には霜が降りていた。 岸蹴りの時間帯、荒川は軽い下げ潮。 水温は昨日とほぼ同じで、秋が瀬11.8℃（何故か大曲より少し高め）、大曲11℃、27km地点13.5℃。 岸蹴りから1時間程度は殆ど風が無く、大曲より上流の水域にはゴミが…