250m x 12 ジュニア好調

今朝の乗艇も荒川で100分乗艇。
W.Up, UT、技術練習、なども行うが、本メニューは超レースペース（Max. Rate)での250m x 12。
全てのクルーを万遍なくコーチング＆動画撮影するために、モーターは基本的に定点観測とし、各クルーは定点往復の形で行った。