9/26 PM ジュニアフォア

ジュニアフォアは、スカルより遅れて岸を蹴った。UTメニュー主体で、秋が瀬高圧線往復。
スカル3名の並べを終えた後に、フォアのコーチングを行った。UTメニューの後に、乗艇の締めとして、田畑式20秒ON+10秒オフのインターバル実施。（8発、4分の高強度トレーニング）
良く追い込む事が出来ていた。
　田畑式インターバル
https://www.youtube.com/watch?v=0QqFFpRCu4o&edit=vd