先週は、インカレ大会があったこともあり、全く乗艇できなかった。おかげで運動不足、カロリー摂取過多となり、体重が大幅に増加してしまった。
今週はジュニアはOFFで練習が無いが、新人のスカル合宿を見る為に、今夜は合宿所に前泊。
折角来たので、スカルの夜間乗艇を実施。
ゲートが空いており、2000mコース。
一周4kmのアップを行い。その後12km LSD漕を実施。
揚艇後にSpeedCoachデータを分析した結果、CAL値が2.5%も変化していた。先々週、荒川で乗艇した際に、インペラーにゴミが絡まって艇速が表示されなくなった事があったが、あの時にインペラーが少し変形して回りにくくなったのかもしれない。
今日はユッタリ漕いだので、DPSが11.5 mまで伸びた。
以上
