前述の通り、エイトは7人漕ぎではあるが並漕相手がフォアなので艇差が詰まって丁度良い。
8人漕ぎエイトとフォアの2000mタイム差を18秒としているが、今朝は7人漕ぎなので、2000mタイム差を10秒としてハンデを付けて並漕した。
パドル30本は0.5Ｌ差、AT漕5kmは25秒差、2000m漕は10秒差とした。
フォアの方は、バウペアがキャッチで遅れる問題があったが、今朝は大分改善できていた。
エイトの方は6番が歯抜けとなって、サイド負けやバランスキープが難しかったが、予定したメニューを全て実施した。
以下、今朝の様子：
7人漕ぎのオッ盾８＋
オッ盾８＋とインカレ４＋の2杯で、ハンデ付き並漕
インカレ４＋（バウペアの漕技改善が期待される）
オッ盾８＋
ＡＴ：5?漕（ハンデ25秒）で並漕中のオッ盾エイト
AT漕後半のインカレ４＋
AT漕後半で競り合う2クルー
同上
ハンデ付き2000ｍ漕の終盤
