ジュニアエイトは、今朝は荒川で250m x 12のスプリント漕インターバルを実施。
京大戦に向けて、毎週、目標タイムを徐々に上げてゆくスケジュールで取り組んできている。今日のスプリントインターバルも、目標ペースを決めて取り組んだ。
250mはSpeedCoachの表示距離・艇速で管理する形式で実施。Cal値は半月ほど前に戸田コースでチェックした値で設定している。
東寄りの風が１ｍ程度のの微風。今朝も荒川で乗艇しているのは東大ジュニアエイトのみ。芋洗いの様に混み合っている戸田コースとは別世界の様なGood Conditionだ。
モーターからクルーの漕ぎを観察したが、今日はこれまでで最も良いドライブ・艇速が出せていた。揚艇後のMTGでも、選手からも概ね狙った艇速が出せたというコメントが出ていた。
京大戦エイトクルーもこれで確定。課題だった4番の漕ぎも徐々に良くなりつつある。本番までの残り2週間で、更に艇速を伸ばして行く方針。
以下は今朝撮影した東大ジュニアの様子：
W.Up
250m漕前半
250m漕のラスト
同上
Cooling Down UT
以上
