Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2マイルレースの練習

oyajisculler2016-06-22

ジュニアの京大戦(7月3日)は、いよいよ来週行われる。
京大戦の2マイルレースのシミュレーションを荒川で行っているが、これまでジュニアエイトは対校#2エイトより艇速が劣っていた為、毎回、インカーブの有利なレーンで実施してきた。
先週末の並べでは、ジュニア:無限と対校#2:淡青が概ね同じ艇速を出していたので、今回はジュニアをアウトカーブ側のレーンで漕がせてみた。
1本目はスタートではジュニアが飛ばしてリードしたが、中盤で淡青に追い付かれて抜かれた。
2本目は、ジュニアが中盤まで良く粘り、戸田橋を過ぎても暫し横並びだったが、アウトカーブとなる最後の2つのカーブで淡青に置いて行かれた。但し、SpeedCoachの艇速は僅かにジュニアの方が速かった。
今日の感じでは、ジュニアと#2エイトの艇速はほぼ同等。但し、トップスピードはエルゴスコアの良いジュニアの方が優れている模様。

明日は500m x 6のレースペースオーバーの並漕トレーニング。無限と淡青、何れが速いか、コーチとしても楽しみ。

<写真>
 6時12分。3100m漕の1本目スタート。無限(左)がスタートで飛ばして淡青(左)に半艇身ほどリード。(今朝は東の風2〜3mで、水面はチャプチャプしていた)
 6時18分。1本目の後半。10秒遅れでスタートした天寵(奥)が、中盤で無限と淡青を抜き去り、トップ。最後のカーブに入る手前で対校:淡青(右)が2/3L差で無限にリード。
 6時20分。1本目の終盤。最後のカーブ(ブイ)に迎う3艇。無限は淡青に水を空けられてしまった。
 6時45分。2本目の中盤。3艇がほぼ横並び。無限(中央)は淡青(手前)に僅かにリードされているが横並びになるところ。この2クルーを横並びで比較すると、その漕ぎの違いがよく分かった。淡青は力強さは無いが、長いレンジでロスの少ない効率的な漕ぎ。一方のジュニアは粗削りな漕ぎの上に、レンジが短く、シャカシャカした漕ぎで如何にも効率が悪い漕ぎだった。
 6時49分。無限(手前)と淡青(奥)のラストスパート合戦。
 6時50分。最後のカーブを抜けると、無限は不利なアウトカーブだったので、1L程度の差がついた。しかし、インとアウトの距離の差あり、実艇速は、無限の方が僅かに速かった。

今年のジュニアエイトは京大戦2マイルレースに向けて、既にカーブワーク付きの部内並漕を10回ほど練習済み。これほど事前に練習した京大戦ジュニアエイトは過去に例が無いと思われる。後は、来週水曜日早朝の最後のシミュレーションで仕上げるのみ。

<動画>
今朝のエイト3杯の3100m漕x2の動画。
今朝は東の風(逆風)が確り吹いていたこともあり。艇速は良くなかったが、並べ自体は良い練習になった。
2本の平均艇速:

  1. #1天寵: 1'41.3/500m, SR32.7、η80.8%
  2. #2淡青: 1'45.2/500m, SR32.2, η79.1%
  3. Jr無限: 1'45.4/500m, SR33.1, η76.4%

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=30L8peGvJ5U

以下、男女シングルスカルの動画:

E澤
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=ug8EzuhCtis

K林
https://www.youtube.com/watch?v=znHx9bDe-9M&edit=vd

T橋
https://www.youtube.com/watch?v=7yiw-iFG1Eg&edit=vd