Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

本日の諸データ(UT漕):

  1. 天候:晴れ、気温20℃前後、北風2〜3m程度
  2. 距離:18327m (W.Up込みで、変則M字往復の22km)
  3. 時間:1時間36分18秒 (途中、約3km毎に給水)
  4. ストローク数:1763本
  5. 平均レート:18.3
  6. DPS: 10.40m/STR
  7. 平均ペース;2'37"6/500m
  8. 心拍数:135〜139程度

以上