- 天候:曇り、気温26℃程度、南東の風2m程度。涼しかった。
- タイム:1H 34'35" - 折り返し25"*9 - 給水4回(時計自動停止)= 91'50"
- ストローク数:1548本 - 4*9 = 1512本
- ネット距離:18000m - 20m*9 = 17820m
- 平均艇速:91'50" / 17820m * 500m = 2'32"9/500m
- 平均レート:1512本 / 91'50" = 16.65
- DPS:17820m / 1512本 = 11.79m (今期ベスト)
- 心拍数:Ave.146, max.156
- Cal.値検証:0.946 * (18000m/(18040m-15m*9) = 0.951 (少し水温下がった模様)
明後日の夜間乗艇は何をしようか?ゲートは閉まっていて1500mコース。もし今日並の気温だったら、久々にAT漕(3km x 2発)でもやってみるか?
以上