本日は午後からCrew JAPAN 軽量級舵手なしフォア選考のエルゴ2000mトライアルが、午後からNTC戸田トレーニングルームで実施された。おやじは強化委員としてこれに立ち会う為に戸田へ。
仕事は午後からなので、早めに戸田へ行き、午前中に１X乗艇を実施。
いつもの通り、最初の１周：3kmはノーフェザーフィニッシュワークから入り、パドル短漕及びスタート練習まで実施。静止スタートはATP-CP系出力のトレーニング及びハイレートでのブレードワーク改善の技術練習の意味で行っている。静止スタート練習は、ミスオールすると腹切りなどで沈する可能性があり、冬場（水温４℃）に実施するのは少し恐怖感がありスリリングだ。
コース脇の戸田公園事務所では、朝からエルゴ大会を行っており、事務所脇を通ると応援の声が轟き亘っていて活気があった。
今回漕ぐ目的は、出張中に懇親会及び昨日の日ボ新年会・二次会での飲みすぎた酒を抜くことであり、ユッタリ低レートで漕いだ。合計18km、今日も気持ちよくボートを漕ぐ事ができた。
