距離：15,554m ストローク数：1413本 時間：1H22'18" (途中の給水や折り返しロスも含む） 平均艇速：2'38"7/500m (同上） 平均レート：SR17.2 平均DPS: 11.01m/STR 心拍数：平均140, Max.149 以上

昨夜ネットの天気予報をチェックしたが、今日も30℃を超えた暑さとの事。晴れて日差しも強そうなので、今日の1X乗艇は出来るだけ早い時間に出艇しようと思い、朝５時起床で５時半に自宅を出発。戸田コースには７時40分頃到着。すると、Ｋ登さんが自艇を担いで…