本日のAT漕データ：

天候：晴れ、気温26℃程度。北東の風2m程度。
AT漕：1500m往復の3km漕を2本実施。途中のレストは1500mノーワーク。
AT漕のペース（1500m*4として記載）：

1. 2'06"9/500m, SR25 (順風）
2. 2'17"4/500m, SR24.5 (逆風）
3. 2'16"8/500m, SR25.5 (逆風）
4. 2'11"1/500m, SR25.5 (順風）

上記を順風：２、逆風：１の重みづけで加重平均すると、2'11"7/500mとなる。AT漕時のHR: Ave.166, Max.178
AT漕後にコース往復の3kmでSpeedCoachのCal値検証を実施：
Cal値＝0.951 * (3000m/2990m) = 0.954
今日は日中に雨が降った影響で戸田コースの水温が少し下がった模様。
Cal.値を補正すると、本日のAT漕平均ペースは、2'11"3/500mとなる。