Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

PM: 2000m漕:

午後は荒川(笹目〜大曲間)で2000m漕(Max TT若しくはレートバリエーション漕)を実施。
各クルー、今週取り組んで来た漕ぎのフォーカスポイントに注力しつつ2000m漕に取組んだ。
実施水域は、ウェイクを避ける意味で、毎週土曜日の利用水域:笹目〜大曲間の往復で実施。

流れは上げ潮、風は東の風1m弱(ほぼ無風)というコンディション。
エイトと付きペア&付きフォアは逆風でトライしたいという意向あり。大曲→笹目方向。
それ以外は順風方向の笹目→大曲方向で実施。

エイトは良く集中して取り組んだ結果、UT漕でのCAL値(1.025)ベースで、6分切りの5'57"を出し意気が上がった。
尚、今週水曜日に、ポンドで実施した1000m x 4でのCAL補正では、CAL値が1.007となっていたので、
CAL値1.007で補正し直すと、今回のタイムは6'03"となる。若干の逆風であったので、それでも良いタイムだ。

<補足>
インペラー式のSpeedCoachはCAL補正が必要となるが、以下の様な傾向がある。

  1. 艇速が上がると、インペラーがより回り安くなる傾向あり、CAL値は小さくなる。(天寵のUT漕:1.025, 1000m x 4: 1.007の例)
  2. 水温が上がると、インペラーがより回り安くなる傾向あり、CAL値は小さくなる。(水温の低い冬場より、夏場のCAL値は小さい)

以上より、今後は、川でTTなどを行う場合は、GPS SpeedCoachも同時に搭載して、同じ水域で順流、逆流の往復で漕ぎ、適正CAL値を揚艇後に算出してCAL補正しなおすこととした。

M8+ 天寵
大曲→笹目方向へ、微逆風で実施。逆風でのMax.トライアルを狙った。

  • CAL値1.025ベースのタイム:5'57.0, 中盤レート:35.6〜36、効率104.3%
  • CAL値1.007ベースのタイム:6'03.4, 効率98.9%

https://www.youtube.com/watch?v=y6SjmqwRrOU&edit=vd

M1X N田
M2+との並漕、順風で実施。並べでは1L勝ったが、SpeedCaochの艇速はM2+の方が速く表示。(CAL値が不整合)

  • 2000mバリエーション:Ave.1'58.3, SR27.6, 2000mSS換算7'55.1, 効率82.7%

https://www.youtube.com/watch?v=El7SXRZ6dc4&edit=vd

M2+ 月影
M1Xとの並漕、順風で実施。並べでは1L負けたが、SpeedCaochの艇速はM2+の方が速く表示。(CAL値が不整合)

  • 2000mバリエーション:Ave.1'56.6, SR28.7, 2000mSS換算7'48.3, 効率86.6%

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=esWWtrEZAhw

M2- 鶺鴒
M4+との並漕、逆風で実施。並べで負け。

  • 2000mバリエーション:Ave.1'56.2, SR28.2, 2000mSS換算7'46.6, 効率74.5%

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=nmEnhGBZYL4

M4+ 烈丈夫
M2-との並漕、逆風で実施。並べで勝ち。

  • 2000mバリエーション:Ave.1'55.8, SR27.2, 2000mSS換算7'45.1, 効率70.3%

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=eznzfLnjxXA

M4X 滔天
独漕で実施。順風で実施。

  • 2000mバリエーション:Ave.1'42.2, SR33.0, 2000mSS換算6'50.8, 効率81.6%

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=ZJa0f9vyJVM

W1X K林
独漕で実施。順風で実施。

  • 2000mバリエーション:Ave.2'12.0, SR29.6, 2000mSS換算8'50.1, 効率83.5%

https://www.youtube.com/watch?v=en9xEn9380c&edit=vd

以上