今週は、2000mTTや200mAT漕を行ったためか、脚に疲れが溜まってきた。昨夕は送別会で2次会まで行ってしまったので、今日の午前は、荒川で１ＸによるEasy Rowingを行った。
来週は、車で長沼まで遠征に行くので、マイカーの点検も兼ねて、今日はマイカーで戸田往復した。
昨夜見た戸田の天気予報では、今日は午後から雨が降り、気温は21度以下と予想されていたが、全くの大外れ。今日の午前は良く晴れて、気温も30℃以上まで上がった。
強めの東風が吹いており、戸田橋から笹目橋の間は、風浪が発達してチャプチャプして漕ぎ難かった。ただ、笹目橋より上流は比較的水面がフラットで漕ぎやすかった。
今日はユッタリ楽に漕ぐ事を狙ったので、あまり意味はないが、今日の乗艇中のデータは以下通り：
- 漕破距離：18km (月間漕破距離：194km)
- 平均艇速：2'43"5/500m、復路の笹目→戸田橋間で逆風を受け、一気に艇速が落ちた。
- レート：SR17〜18
- 心拍数： Ave.134, MAx.143
明日は京大戦、ＯＢレース頑張ろう。
巻頭の写真は自宅の芝生。大分緑が濃くなってきた。
以上
