エルゴ大会本番の必達目標：

今日の500m x 6で、昨年の記録は十分に出せる事が分かり、自信が付いた。本番では何とか昨年の記録を更新したいところ。しかし、余り欲をかいて失敗したら50歳代の日本記録（6'48"4)の更新が危うくなる。
そこで必達目標は6'47"とすることにした。各Quarterのペース配分は以下とし、下記以内をキープして目標を達成する。達成したら勝利の美酒を堪能する予定。

1. 1'40", SR31
2. 1'42", SR30
3. 1'43", SR30-31
4. 1'42", SR31→スパート

Goal 6'47"
日本新記録を出したら、さぞや嬉しいだろう！！！
以上