先週末はインカレ観戦で殆ど乗艇練習が出来なかった。また、レース観戦後に知り合いと一杯やったりして、大分カロリー摂取過多となり、今朝の体重は何と83kgになっていた。これはもう漕いでカロリーを消費するしかない。という事で、今日は１Ｘ夜間乗艇を実施。
今週は金曜日まで競艇場のゲートが開いており、2000ｍコースとなっている。今日は日中は34度近くまで気温が上がり、酷暑と天気予報で言っていたが、事務所にある外気温計は30度程度とそれ程でもなかった様だ。定時で会社を出て、戸田に着くと、南風が３ｍほど吹いており、それ程暑さを感じなかった。
今日もメニューは18km漕。フィニッシュワークを入れると時間が掛かるし、消費カロリーが相対的に少ないので、フィニッシュワークに代え、1周目の往路2ｋｍをノーフェザー漕ぎを実施した。ノーフェザーだと、未だフォワード中にブレード下端で少し擦る事がある。もう少し、精進が必要の模様。その後は、SR18程度でＬＳＤ漕を実施。フィニッシュの押し切りをブレード一枚キープして、腕の引き付けを確りして、艇を確り加速しようと心掛けた。
横風が吹いているので、それ程極端な暑さは感じなかったものの、気温は30度近くあり、やはり暑くて汗が吹き出てくる。長袖を着ているので少しマシだが、グリップ汗が付くと手の皮がフヤケて来て、後半の方は手の皮が少し剥けた。
頑張って漕いだが、SR18だと、余程コンディションが良い状況でないと、18ｋｍを1時間30分切りは厳しいようだ。今日は1時間31分54秒。まあまあと言ったところか？
