夏場は気温が高すぎて、長時間且つ高強度の負荷を強いられるボートのトレーニングには不向きである。（しかしインカレは夏休みの夏場にレースが行なわれている。ここが矛盾するところ）例年、おやじは7月中旬の全日本社会人選手権までを前期のレースシーズンとし、7月中旬から8月末までをオフシーズンとして、乗艇練習は強度を落としてＬＳＤ漕主体の乗艇を実施している。この夏場のオフシーズン期間中でも偶に気温が低めになる日がある。そういう時は、負荷を上げた練習ができるチャンスであり、何とか都合をつけて夜間乗艇するようにしている。
1週間以上酷暑が続いてきたが、今日は朝から雨が降り、気温が27℃程度と、この時期にしては若干涼しくなった。そこで週末の夜間乗艇に代え、本日１Ｘ夜間乗艇を実施した。メニューはいつもの18km漕だが、レートをSR22程度まで上げ、少し心肺系に負荷を掛けたトレーニングを行なうことにした。
漕ぎ出すと、南風がかなり強く、時おりフォワード中のブレードが風で煽られて、バランスを崩してフルレンジで漕げない場面が何度かあった。横風なので、いくら風が強くても水面が波立たないところは良いが。。。
比較的涼しいので、高強度の乗艇練習をするには絶好のチャンスであるにも関らず、コースは空いており、おやじ以外は、ＭＹ生命の無しペアや１Ｘ艇などが７〜８艇程度しか出艇していなかった。その後、20時過ぎからＫＯ大などの大学エイトが2艇ほど、遅い時間帯に出艇してきた。
さて、本日の乗艇だが、45分過ぎまでは概ね順調に艇速を維持できたが、後半は横風に煽られて、ややバタつき、今一つ良い艇速が維持できなかった。
しかし、今日の乗艇で7月の月間漕破距離は220kmを確保。8月も頑張って200kmはキープしようと思う。
