今日は秋分の日。9月中旬も過ぎで暑さが和らいできた。
先週末は全日本選手権が開催された他、金曜日に戸田でレクレーション艇開発のキックオフ会議などあり、3日連続で戸田に行った。今日は夕方出張が入っていることもあり、戸田には行かず自宅でエルゴトレーニングを実施。
60分漕のフォーカスは、低レートでフィニッシュを力強くハンドルを高い位置で引き切りること。最近、飲み会が多く酒で体重が増えつつあるのでこの減量をすることも重要な目的の一つ。
まあ雰囲気的には自宅でもありユッタリ漕ぐ訳で、景色が変わらぬ部屋の中で60分間もひたすらに漕ぎ続けるのも飽きるので、ラジオでＮＨＫ第一放送のニュースを聞きながら漕いだ。音量を下げるとエルゴの駆動音で聞こえないので少し大き目の音量に設定。部屋が暑くならぬよう、窓を開けて漕ぐ訳だが、エルゴの騒音とラジオの音が２Ｆの窓から外に抜けてゆく。普通の住宅地環境だと顰蹙ものなのだが、我が家の場合、隣が企業の駐車場そして道路があるので、騒音の件はあまり気にせずとも良い。（おやじが勝手に解釈しているだけだが。。。）
