Drag Factor: 130(つまみ位置5.5) 漕破距離：14340m 平均ペース：2'05"5/500m 平均レート：19 消費カロリー：909Cal エルゴでロングを本気で漕ぐと、手袋をしていても手の皮（中指と薬指の腹）が剥けるが、今回程度の負荷であれば、手の皮のダメージは殆ど問…

今日は秋分の日。9月中旬も過ぎで暑さが和らいできた。 先週末は全日本選手権が開催された他、金曜日に戸田でレクレーション艇開発のキックオフ会議などあり、3日連続で戸田に行った。今日は夕方出張が入っていることもあり、戸田には行かず自宅でエルゴトレ…