折り返したところ、北西の風が強く、止まっていてもドンドン下に流されてゆく。（後ろの方から、「ドンドン進むなあ」と嬉しそうな声が聞こえる）これだけ風が強かったのだから、逆風の往路では艇速が出なくてもしょうがないかと言う感じ。復路は例のATP-CPのトレーニングとして静止スタート練習を実施。まだ冬場なので、レートはあまり上げずに水中を強く押すことに留意した。順風で艇が軽く進んだこともあるが、最初にしては概ね良かった。その後、パドル20本(SR30)を3ｾｯﾄ実施。風で波があるﾗﾌｺﾝだったが、順風で気持ち良く艇が走った。青船台を過ぎた辺りから、LP4分+ライトワーク2分のインターバルで戸田橋まで帰った。パドルのハイレートで体に刺激を入れた効果か、その後は概ねバランスも安定し、良い練習になった。来週は往路から上手く漕げる様にしたい。
