乗艇中も水分補給したし、揚艇後も結構沢山水分を取ったが、帰宅後、夕食前に体重を計測したところ、79kgピッタリだった。ということは揚艇時に計測すれば78kg程度だったということだ。何とか社会人選手権時には76kg前後まで減量したいものだ。 以上

昼食、及び昼休みを2時間程度取り、15時過ぎから１Xで荒川に出艇。午前中エイトで短漕のスピードトレーニングを実施したので午後の乗艇はユーティリゼーション狙いのライトパドルによる秋が瀬往復とした。もう一つの狙いは減量である。5月末というのに未だ80…

天気予報で確認したとおり、今日は朝から夏の様な暑さ。日焼け防止のため、上は長袖Tシャツ、更に顔と首周りには日焼け止めクリームを無って出艇。南南西の強めの風が吹き、大曲より上流は風浪が溜まって波がチャプチャプしていた。GW後、LBRCエイトの乗艇練…

今日の午前はLBRC中年エイトの練習日。6月17日の谷古盾マスターズに向けた乗艇練習。本番メンバーがなかなか集まらず、LBRC内で20歳台の若手も含めて声を掛け、漸くエイトクルーが組めた。