今日も戸田へ行き、荒川で乗艇練習。
今日は東南東の風が少し強めに吹いていた。
潮流は、朝8時前が満潮で、そこから昼過ぎまで下げ潮。
という事で、8時半過ぎに岸を蹴った時には既に下げ潮となっており、水面はチャプチャプだった。
往路は順風なのでさほど漕ぎ難さは感じなかったが、復路、大曲より下流は波が高く漕ぎ難かった。特に笹目橋より下流は波が高く、時折、舳先の波よけに波が当たってバシャんと音がした。
この様なコンディションなので、今日はラフコン対応練習となった。
ただ、大曲～秋が瀬間は流れと風が喧嘩する状況になっていなかったので、割と水面は穏やかだった。
秋が瀬からの復路、大曲までの間で、2000mのレートバリエーションを実施。逆風が吹いていて艇速は今一伸びなかったが、良い逆風トレーニングになった。
逆風では、レッグドライブメインでドライブし、腕は良くリラックスさせてクリーンなブレードワークに徹する様に心掛けた。
笹目橋通過後は、岸蹴り場まで波が高く、しかも逆風と酷いコンディション。
漕ぎ難かったが、意外とカヤックの漕手は波の中でもバタバタせずに漕いでいるのが印象的だった。
以上
