今日は戸田ロングレースに、淡青会エイトで出漕。
クルーの平均年齢が60歳未満なので、V2 M8+の部で出漕。
朝9時一番でのスタートとなったので、朝4時40分起床、5時20分に自宅を出て戸田へ向かった。
明日は関東地方に大雪が降る予報となっているが、今日の戸田は風が弱く穏やかな陽気だった。
さて、1500m往復の戸田レガッタ。
昨年は13分以上かかったということで、今日は昨年の記録を大幅に更新することが目標。
1500mの往復だが、前半にレートを上げすぎると息が上がりすぎてまともに漕げないので、今日は往路はSR27以下、復路はレートを上げて手数で稼ぐﾍﾟｰｽ配分とした。
往路はSR27で概ね良い漕ぎが出来、1500m= 5'57"2、復路はレートを28〜29まで上げ、ラストスパートした結果、6'04"6。
ただ、折り返しで100秒の制限時間をオーバーし、104"掛かったため、折り返し時間オーバーのペナルティーで4秒が加算されてしまった。
折り返し時に大型ブイより大分先まで行ってしまい、そこでタイムをロスした模様。
ペナルティーを含めた3000mのタイムは、12'06"0。去年は13分かかったという事で、今年は1分タイムを改善。
最終結果は、以下に示す通り、11'53"のパルテ会に負け、2位だった。
更に我々より平均年齢が上のV3 M8+の部の優勝は三菱BCの11'38"。
2月、3月の冬場のトレーニングで地力を向上し、パルテ会やMBCに勝てるように精進したい。
ゴール前のラストスパート、キャッチ前。割と前によく伸びている。
以上
