W2X spica

漸く、1000mレースらしい漕ぎが出来る様になってきた。
しかしながら、スタートハイピッチのトップスピード並びにコンスタント移行への艇速引っ張りが未だ十分でない。今後高速巡航への取組みが必要。
ラストスパートはもっと切り替えてレートを上げよう。

• 1000mレースタイム：3'56.6（1'57.6/1'59.0）
• 1000m艇速分析：Ave.1'57.3/500m, SR34.3, 2000mSS換算8'09.6, η90.4%

https://www.youtube.com/watch?v=UZWxUzLACvA&edit=vd