午後は荒川で100分乗艇。
B1のUT漕メインの乗艇であるが、その中にお花見ﾚｶﾞｯﾀの1000ｍレースシミュレーションを兼ねて1000m漕を行った。
＜写真＞
16時15分。W.Up中のW2Xと土手の菜の花。
16時23分。ほぼ無風の荒川。
16時24分。高レートでレースペース練習中の日体大。お花見を狙っている模様。
16時52分。対校エイトの1000m漕。微かな逆風だった。
＜動画＞
M8+
500m過ぎから艇速がガクンと落ちた。ここを何とかしよう。
原因は有効レンジの短さ。水平に確りドライブしよう。
- 1000m（微逆風）: Ave.：1'31.4/500m, SR36.5, 2000mSS換算6'22.1 η90.7%
https://www.youtube.com/watch?v=zGG2Br9EcLQ&edit=vd
M4+
目標とする艇速には達していないが、体重移動が良く合った良いリズムで、中盤のタイム落ちが無い所が良い。
- 1000m（微逆風）: Ave.：1'40.8/500m, SR35.2, 2000mSS換算7'01.0 η94.2%
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=0xCg8y5ersc
W2X
ようやくフィニッシュハーフで加速するリズムが出来つつある。
- 1000m（微逆風）: Ave.：2'04.8/500m, SR26.8, 2000mSS換算8'40.8 η75.1%
https://www.youtube.com/watch?v=pzpGniiAdjM&edit=vd
M1X
https://www.youtube.com/watch?v=WO8f6hpgKXI&edit=vd
以上
