今朝は女子エイトとジュニアを除き、荒川へ出艇。
エイトは秋が瀬へ行き、低レートＵＴのロング。
エイト以外も26.5km地点〜28km地点間の往復で低レートＵＴのロングを実施。
特にシングルスカルは、艇速の拮抗した者通しで並べながらＵＴ実施。
＜写真＞
5時57分。秋が瀬で折返し、6km UT漕へ。秋が瀬の水温は14℃。
6時06分。大曲方向へ下る。
6時31分。定点往復水域へ戻るとM4+が2000m漕をしていた。先週に比べると大分、加速感が改善してきた。定点水域の水温は18℃。
6時37分。A原、S本、Y本で3杯並べ。今回はY本がトップだった模様。ここに来てY本の艇速がグングン伸びている！
6時45分。再びＭ４＋
6時49分。3人の並べ。Y本とS本の1位争い。
7時08分。26km地点付近の土手にあるピラカンサ。これから冬場に入ると実が赤く色づいてクリスマスカラーが美しくなる。
＜動画＞
M8+ 天寵
6km漕の平均艇速：Ave.1'47.5/500m, SR20.1。
K応エイトのUTは、1'45"切りだそうだ。東大も全日本までに6km漕で1'45"を切ろう。
https://youtu.be/79hc5FJEBWA
M4+ 舞姫
今朝は先週火曜日と同じ2000m x 5のＵＴ漕を実施。
今朝の平均は、1'55.3/500m, SR19.1。1週間前よりドライブに加速感が出てきた。
平均艇速は先週より2秒/500m改善した。漸く、全日本に向けてエンジンが掛ってきた。
https://youtu.be/vYYJNSHXjdY
M2+ 月影
途中で揚艇
https://youtu.be/Xo8DZuz8u6s
M1X
Y本
3000m漕 x 2の平均艇速：2'11.8/500m, SR19.3 今朝のトップ艇速。艇速が伸びている。
https://youtu.be/VvuHrZVyHuQ
S本
3000m漕 x 2の平均艇速：2'12.0/500m, SR19.2 ほぼY本と同じ艇速。
https://youtu.be/4YoUzz06SNI
A原
3000m漕 x 2の平均艇速：2'14.2/500m, SR18.5 今朝は、Y本、S本に後れを取っていた。
https://youtu.be/YN2YT8Lmsk4
I崎
3000m漕 x 2の平均艇速：2'15.3/500m, SR18.8 今朝は、S水との並漕。圧勝だった。
https://youtu.be/5DJ-Etoghqc
S水
3000m漕 x 2の平均艇速：2'22.8/500m, SR17.7 少し艇速が上がったが、依然として最下位。もっと艇速上げよう！
https://youtu.be/RSl_rqHqWKE
