艇速伸びてきた

今日は、全クルー、早朝と午後に荒川出艇。
メニュー及び艇速結果は以下に記す通り。
早朝、そして午後とコンディションに恵まれ、各クルー共に概ね目標艇速・効率に近いパフォーマンスが出せた。
何れも、独漕ではなく2杯並漕による部内競争環境でトレーニングした結果。
やはり、東大ボート部のクルーが強くなるには、部内競争によるトレーニング強度アップが効果的であり、且つ、強くなる為に必要不可欠な練習方法であると改めて確認した。