早朝乗艇の写真と動画 - Oyajisculler's blog

早朝は、荒川の定点往復（片道1500mの往復）による低レートパドルの2杯並漕。岸けりは木曜と同じ5時45分。今朝は曇りで気温５℃、水温12℃。
平日早朝の乗艇では天寵の方が500mペースで2秒ほど速かったが、今朝は2杯並漕した結果、殆ど同等の艇速だった。(前半の低レートではレンジの長い天寵が僅かに速かったが、後半の高めレートでは三四郎が良い艇速を出していた）
今日の本メニューは、1周：3km毎に2枚ずつレートを上げて6周（18km)。平均艇速は1'44"4/500m, SR25だった。
やはり並べると水中の出力が上がり、艇速が伸びる。

＜写真＞
　6時30分。2杯並漕スタート（最初はSR20)。序盤で少し天寵（奥）がリード。
　6時41分。1周目の復路。やはり手前の天寵が若干リード。
　6時45分。2周目(SR22)の往路・序盤。三四郎（奥）は、アウトカーブに膨らみ過ぎて距離を損している模様。
　安定性抜群の幅広１X艇：杉田を漕ぐジュニア：K木。
　6時57分。２周目の復路。手前の三四郎がやや遅れている。
　7時12分。3周目（SR24)の復路。
　7時18分。4周目（SR26)の往路。
　7時33分。5周目（SR28)の往路。レートが上がり、三四郎の艇速が伸び始めた。
　7時36分。ジュニアフォア。ここに来て艇速が伸びている。
　7時39分。１X:M垣。ハイトを上げてからパフォーマンス上昇中。
　7時43分。5周目（SR28)の復路。三四郎のリード。
　7時48分。6周目（SR30)の往路。天寵。
　7時58分。6周目（SR30)の復路。手前：三四郎が若干リード。
　同上。三四郎＃４：服部は代漕ながら良く漕げていた。