Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

久々の平日定点往復UT

oyajisculler2016-01-27

先週は平日にシートレースを行ったため、今朝は2週間ぶりの平日定点往復UTトレーニングとなった。
いつもの様に、5:30岸けり。
1月下旬になり、日の出時刻が徐々に早まっているとはいえ、荒川の上で太陽が顔を出すのは7時頃と遅い。
今朝の荒川、リバーステーション前の水温は8.5℃。笹目橋上流の下水処理水が流れてくるため、ところどころ水面から水蒸気が薄ら上がっていた。
UTトレーニングは、SR20と低めのレートで、ブレード一枚長い有効レンジをキープし、フィニッシュに向けて確り加速することにフォーカスした。対校チームのフォア4杯は、概ね長いレンジで漕ぐ取り組みが出来つつある。
今朝の観測で最も印象に残ったのは、女子1X:K木の漕ぎがこれまでと比べて格段に良くなったこと。(巻頭の写真は紫陽花に乗るK木)
先週の水曜日の夕刻に、重たい艇(菊花)からハニカムサンドイッチ構造の軽量艇(紫陽花)に乗り換えるべくリギング変更・整備を実施。艇を乗り換えた成果が出たのか、K木の漕ぎがこれまでより格段に良くなっていた。