PM乗艇＠荒川　秋が瀬往復

1X　S口
　関口のスカリングはまずまず。
　改善すべきは、下記

キャッチでの骨盤後傾を前傾へ。
ドライブ中の骨盤を立ててSit Tallし、ハンドル軌道を上げてワークハイトを高くし、リカバリーでのブレードと水面のクリアランスを大きくしてスムーズに程度走らせる。

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=9N3fZDJB5dI

2-
荒鷲（A藤・H）
　A藤は骨盤の後傾が少し改善し、座高が上がってきた。しかしもっと骨盤立てて背中を真っ直ぐ立てよう。Hはフィニッシュ押し切りのハンドポジションを高く。
　6km漕で、40秒ﾊﾝﾃﾞ付きで後発した荒鷲が雲雀を抜いたところ。
https://www.youtube.com/watch?v=E5Axj41OKqs&edit=vd