一ヶ月ぶりの夜間乗艇

今夜は約一ヶ月ぶりに夜間乗艇を実施した。
金曜日の夜という事で、夜間乗艇しているクルーは少なく、ポンドは空いていた。
一月ぶりなので、漕ぎがぎこちなく感じるかと思ったが、案外、いつも変わらなかった。
一つ変化感じたのは、この一ヶ月程度で体重が3 kg程度軽くなったので、船が浮いてハンドルの実ワークハイトが若干、高くなっったってこと。
気持ちよく汗を書いて、ポンド五周、15kmを漕ぎ切った。
水温が上がったためか、CAL値が2%程度小さくなった。
やはり乗艇は楽しい。

以上