以下、2件の動画は英国オリンピッククルーのPV.Dreams: Row to Rio #1 "DREAMS" https://www.youtube.com/watch?v=wFigaAEay34 The Ultimate Test: Row to Rio #2 "ERGO"。。。。英国代表選手もエルゴトレーニングは嫌いとのこと。 https://www.youtube.com/…

天寵 フォワード中に早め早めにエントリー＆キャッチの準備をすること。早めのスクウェアリングもシンプルで正確なキャッチに必要なテクニック。レートが上がると前レンジが切れてエントリーが戻り始める。レートを上げてもキャッチが戻らぬように集中しよう…

今朝からお花見レガッタに出漕するクルーでの乗艇練習開始。 しかし、初日早々に風邪や体調不良者が3名出て、＃２エイトの無限は小艇に分散しての乗艇となった。3月に入ったというのに、今朝は北西の風２ｍ、気温0.5℃と2月上旬並みの寒さだった。（ポンド水…