Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

午後のトレーニング:

以下、今日の午後乗艇の様子
今日から組んだ2Xクルー(S口・A尾)
 2Xクルーのアップ。関口はフィニッシュの親指フェザーターンが出来ず、手首だけでフェザーターンしており、難あり。要改善。
 エイトのNF-UT
WF-UT。脚・腰・腕の三段ロケットドライブ&キャッチ前のギャザーに取り組み中。少し感じが使めてきた。尚、今日のPMより7番を見直した。少しリズムが改善したとのコックス報告あり。
PMクルー変更したフォアのNF-UT。S-sideはK川とT村を入れ替え。水中出力が改善し、艇速が上がっていた。
 ジュニアのSR20 UT。クルー変更フォアのパフォーマンスチェックの為、ジュニアエイトを捕まえてタイムハンデ付き(1分15秒)の並漕を実施。ジュニアは随分成長していた。
SR20 6kmAT漕のラスト並漕。(ジュニアエイトは、残り1500m付近で並んでしまったため、最後まで付き合って貰う為にSR16まで落として貰った)

今日も良い練習ができた。

以上