朝5時に起き、5:40頃にモーターで岸蹴り。エイトと1Xを指導し、揚艇したのが、8時過ぎ。
ジュニアエイトはOD:3発にて、目標タイムに届かず、ややフラストレーションがたまった。今年のジュニアは夜型人間が多い様で、早朝のハードワークが苦手の模様。
2.4km漕、1本目序盤（ﾌｨﾆｯｼｭ押し切り)
同上、笹目橋通過（リリース）
同上、ドライブミドル
2.4km漕、2本目（リリース）
同上、ハンズアウェーからフォワードへ(Gliding)
A尾、OD漕 フィニッシュ押し切り
キャッチ
