早朝乗艇練習のビデオを見ながら、ビデオセッションを実施。
個々人のマイナーな漕技の要改善点は、あるものの、艇速絶対値に支障を来す様な問題は、漕技面では見られなかった。
しかし、ボートという競技の本質は、2000mという距離を如何に速く漕ぎ切るかである。この本質面で問題となるのが、エンジン出力の不足である。
新人戦まで残り一ヶ月と少し、この限られた期間の中で、クルー全員にが出力を高め、実際の乗艇に於いて、ダイナミックなドライブを実現出来る様に、パワーアップする必要がある。
ウェイトトレーニング、エルゴのパワートレーニング、何より実際の乗艇で、パワフルにドライブする事が肝要である。
イメージアップの意味で、北京五輪M8+金メダルのカナダエイトのパワフルなドライブ映像及び、豪州NSW代表エイトの乗艇練習ビデオを見てセッションを終えた。
北京五輪M8+決勝。3:00, 4:00, 5:30、カナダクルーのキャッチからの力強いドライブに注目
豪州NSW代表エイトの乗艇練習映像。力強く且つ正確なブレードワークに注目
