Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

12kmのデータ(1500mコース x 4周):

  1. 天候:曇り、気温20℃、南東の風3m
  2. タイム:1°03'23" - 30"x7 - 給水x3x0(時計ストップ) = 59'53"
  3. STR数:1148本 - 5本x7 = NET 1113本
  4. NET巡航距離: 12000m - 20m x 7 = 11860m
  5. 平均レート:1113本 / 59'53" = 18.6
  6. 平均DPS:11860m / 1113本 = 10.66m
  7. 平均巡航艇速:59'53" / 11860m x 500m = 2'31"5/500m
  8. CAL値検証:0.964 x (12000m/(12219m - 25m x 7)) = 0.960
  9. 心拍数:Ave.154, Max.165

以上