Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

12kmのデータ(1500mコース x 4周):

  1. 天候:曇り、気温25℃、東風3〜4m程度
  2. タイム:1°04'21" - 30"x7 - 給水x3x0(時計ストップ) = 60'51"
  3. STR数:1197本 - 5本x7 = NET 1162本
  4. NET巡航距離: 12000m - 20m x 7 = 11860m
  5. 平均レート:1162本 / 60'51" = 19.1
  6. 平均DPS:11860m / 1162本 = 10.21m
  7. 平均巡航艇速:60'51" / 11860m x 500m = 2'33"9/500m
  8. CAL値検証:0.946 x (12000m/(12190m-25m x 7)) = 約0.946
  9. 心拍数:Ave.155, Max.164

以上