Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

12kmのデータ(2000mコース x 3周):

  1. 天候:晴れ、気温14℃、東の風4m程度
  2. タイム:1°04'25" - 25"x5 - 給水x2x0(時計ストップ) = 62'20"
  3. STR数:1125本 - 5本x5 = NET 1100本
  4. NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m
  5. 平均レート:1100本 / 62'20" = 17.74
  6. 平均DPS:11900m / 1100本 = 10.82m
  7. 平均巡航艇速:62'20" / 11900m x 500m = 2'37"1/500m
  8. CAL値検証:0.975 x (12000m/(12018m-20m x 5)) = 0.982
  9. 心拍数:Ave.148, Max.156

以上