Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

本日のF/B:

  1. 天候:曇り後、雷雨、北東の風3〜5m、気温30℃→25℃(前線通過で気温低下)
  2. 1周目:W.Up (4km)
  3. 2周目以降:LSD 16km漕
  4. 平均レート:SR17.9
  5. DPS: 10.3m
  6. 平均艇速:2’43”2/500m
  7. SpeedCoach Cal.値補正:0.950→0.940
  8. 心拍数: Ave.125, Max.136

以上