天候：曇り後、雷雨、北東の風３〜５ｍ、気温３０℃→２５℃（前線通過で気温低下） １周目：W.Up (4km) ２周目以降：LSD 16km漕 平均レート：SR17.9 DPS: 10.3m 平均艇速：2’43”2/500m SpeedCoach Cal.値補正：0.950→0.940 心拍数： Ave.125, Max.136 以上

レールパッドの換装が終わったので早速乗艇。前線が近づいている様で、9時前に急に気温が下がり始めた。当初、荒川に出そうと考えていたが、前線通過時に雷雨・強風となる事が予想されたので、今日はポンド出艇に切り替えた。 1周目はノーフェザーフィニッシ…

本日艇庫へ到着すると、まず、パッド換装作業を実施。揚艇後に作業する事も考えたが、雨が降ると作業し難いので乗艇前に実施した。 先ずは現在のレール位置をマーキングし、換装後にレールを元の位置に取り付けられる様にした。次にレールを取り外し、元の湾…

自艇：Goten号のレール下に敷いてあるプラスチック製パッド(座）が横方向に湾曲してしまう問題がある。これまでは横に湾曲しない様に、デッキ面に両面テープで張り付けて横にずれないようにしていた。冬場はこれで問題なかったが、気温の上がる夏場になると…

予定では、昨日の木曜日に1X乗艇する計画だった。しかし、天気予報では、この夏一番の猛暑という事なので、一日順延して本日：金曜日の乗艇とした。巻頭の写真は、本日岸蹴り前の戸田コース。この30分後に激しい雷雨が。。。