午前；酷暑の中をLBRCエイト乗艇

今日は異様に暑いので、乗艇メニューは少し軽めにして秋が瀬往復となった。エイトを荒川に浮かべると、川の水がぬるま湯の様になっていた。暑さで荒川の水も水温が上がっている模様。
往路はW.Upの後、SR20前後のＬＰで秋が瀬鉄橋へ。折り返して、復路はパドル20本（SR32前後）*５セット*３ラウンドのインターバル。復路は北西の順風に乗り、結構艇速が伸びた。艇速が出てくると改善すべきポイントが明確になってくるので、漕いでいて面白い。
それにしても暑かった。