お花見レガッタ前から実施しているレースペースのトレーニング、250m * 12セット ＋ 1000m漕。今日も変わらずワンパターン。（他に考えるのが面倒という事でもある）一方、同じメニューを継続することで、前回との微小な変化を確認することが出来るので良い面もある。
今日はキャッチ・フィニッシュのレンジを端折らず、確りレンジを確保して大きく漕ぐことを狙った。レートは概ねSR31〜32といったところ。今日は艇速重視で無酸素系のパワーも使って漕いでみたが、無駄なところを力まずスムーズに漕げる様になってきた感じがした。
