大会後に１X乗艇：

いよいよ、本番のレースまで1週間を切った。今日は最後の仕上げとして、乳酸耐性トレーニングの30本*10セットを実施。ナックル艇等の引き波のあるなか、本番の城崎でのラフコンをイメージして漕いだ。波があると、バランスが不安定になるが、ある程度フラついても上体をリラックスして柔軟に対応することを心がけた。30本*10セットは今日で3回目だが、徐々に30本途中で水中が落ちることなく、漕げる様になってきた。この成果を本番で発揮したいところ。
以上