午後は、お花見の２Xクルーの乗艇練習を行った。メニューは静止スタートまでのW.UPの後、パドル20本*２セット、パドル30本*４セットを実施。今日は、午前中のエイト乗艇で脚のダメージがあるのと、花粉症で体調不十分につき、３周で切り上げた。静止スタートもミスが減ったのと、パドル30本も低レートながらFWDで少し余裕が出て休める様になってきた。もう少し、溜めて跳ね返るリズムでキッチリ合ってくればもっと良い艇速が出せると考える。
Competitional Rowing Modeまでもう一息といったところか
以上
