エルゴメーターのローイングテクニック

昨日、帰宅後に自宅でエルゴトレーニングをした。右上の写真は最新型のモデルDだが、自宅のエルゴマシンは10年程前に購入したモデルC。今回は自宅のエルゴを動かしてみた。