以下、本日のデータ: Drag Factor 138 (ツマミ位置:5.2) 漕破距離:14680m 平均ペース:2'02"6/500m (途中、15分おきに給水) 消費カロリー:953 Cal. 平均出力:189.9W SR: 20 以上
今日は夜間乗艇を計画していたが、このところ気温が上がり花粉が沢山飛散している予想。右上の図は今日の花粉飛散状況(気象庁) 花粉症のおやじは花粉を避け、自宅でのエルゴトレーニングに変更した。 エルゴのメニューはいつもの通り、60分漕。今日はこれ…
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